有媽咪跟我一樣懷孕17週半夜抽筋痛到哇哇叫嗎？

 2019/03/25更新



嘿嘿，我整理出我的抽筋預防文了，快來看看！
懷孕抽筋不用怕，分享我的解決及改善方法 

有媽咪跟我一樣孕期有半夜睡覺抽筋的困擾嗎？抽腳筋根本是種酷刑！！

事情是這樣的，在大概17週的某天晚上，被老爺的打呼聲給吵醒，心情很不悅的想要給他

來一腳叫他別吵，結果踢人不成，我的右小腿直給我抽筋！！痛到不行叫了出來，老爺才

驚醒說：「怎麼了？？」我就說我抽筋了，好痛，怎麼辦~~

後來是他幫我扳腳板一陣子才好一些， 但事情還沒結束！

過幾天睡覺睡到一半直接驚醒，又來了，又是抽筋，那幾天根本沒辦法睡好覺，超怕又會痛

起來......

有沒有人能救救可憐的大肚婆，每天都在擔心今晚會不會又再次被抽筋痛醒......QQ

可以分享一下妳是解麼舒緩的，還有到底該怎麼預防啊？